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RandoSanté votre partenaire spécialisé
RandoSanté votre partenaire spécialisé
en Sport Santé de Pleine Nature !
en Sport Santé de Pleine Nature !
Je propose des activités en pleine nature et des ateliers spécifiques, adaptés aux publics vulnérables. Forte de mon expérience en éducation spécialisée, en activités physiques adaptées, et en médiation animale, je conçois des solutions inclusives et bienveillantes pour répondre aux besoins de chacun.
Mes objectifs pour vos publics
Mes objectifs pour vos publics
Favoriser l’inclusion : accompagner les jeunes et adultes vers plus d’autonomie et de confiance en eux.
Améliorer le bien-être global : réduire le stress, renforcer les capacités physiques et mentales, et encourager la résilience.
Créer du lien : offrir des espaces de partage et d’échange, même pour des publics isolés ou en situation de grande vulnérabilité.
Accompagner les professionnels : compléter les actions éducatives et sociales par des approches alternatives.
Publics concernés
Publics concernés
J’interviens auprès de :
Jeunes pris en charge dans le cadre de la protection de l’enfance (A.S.E., P.J.J., M.EC.S., foyers de l'enfance, L.D.A., Village d'Enfants et Adolescents, famille d'accueil...)
Jeunes et adultes en insertion sociale et professionnelle (F.J.T., C.H.R.S., Mission locale...)
Personnes en situation de handicap physique et/ou psychique dont la prise en charge s'effectue dans le cadre de la MDPH (I.M.E., I.E.M., D.I.T.E.P., E.E.A.P., C.A.M.P.S., C.M.P.P., C.M.P., Hôpital de jour, M.A.S., E.S.A.T., foyers de vie et foyers occupationnels, S.A.V.S...)
Publics en situation d’isolement ou de grande précarité. (CHRS, CCAS...)
Les activités et approches RandoSanté
Les activités et approches RandoSanté
Randonnées adaptées : la nature comme outil éducatif et thérapeutique
Randonnées adaptées : la nature comme outil éducatif et thérapeutique
Les randonnées que je propose offrent un cadre bienveillant et ressourçant, favorisant :
La confiance en soi à travers des objectifs atteignables.
L’ouverture à l’environnement et la gestion des émotions.
Des moments de partage pour renforcer les relations sociales.
Chaque parcours est modulé selon les capacités et les besoins des participants.
Médiation animale avec Cheyenne
Médiation animale avec Cheyenne
La présence de Cheyenne, mon chien formé à la médiation, est une ressource précieuse pour :
Apaiser les tensions et réduire l’anxiété.
Développer la confiance et les compétences relationnelles.
Créer des moments de connexion authentiques avec l’animal et les autres participants.
Je propose des ateliers tels que : balade interactive, activités de soin à l’animal, jeux éducatifs.
Ateliers en pleine nature : explorer et se recentrer
Ateliers en pleine nature : explorer et se recentrer
J’utilise les bienfaits de la nature pour créer des activités engageantes et apaisantes :
Jeux éducatifs en extérieur : renforcer la cohésion et les compétences sociales.
Observation et éveil sensoriel : apprendre à ralentir et se reconnecter à l’environnement.
Moments de relaxation guidée : techniques de respiration et gestion du stress.
Ces ateliers peuvent être intégrés dans un accompagnement global ou proposés ponctuellement.
Pourquoi choisir RandoSanté ?
Pourquoi choisir RandoSanté ?
Une approche globale : Je combine les bienfaits de l’activité physique, de la nature et de la médiation animale.
Adaptation aux publics : Mes activités sont personnalisées pour répondre aux besoins spécifiques de chacun.
Expertise et bienveillance : Chaque intervention est encadrée avec professionnalisme et écoute.
Différents types d'interventions possibles
Différents types d'interventions possibles
Ateliers ponctuels : idéal pour découvrir mes activités ou compléter vos projets pédagogiques.
Accompagnement sur mesure : cycle d’activités régulières ou interventions ciblées selon vos besoins.
Projets spécifiques : co-Organisation de journées ou séjours thématiques autour de la nature et du bien-être.
Contactez-moi pour élaborer votre projet
Contactez-moi pour élaborer votre projet
Je suis à votre écoute pour construire ensemble des activités adaptées à vos publics :
La séance individuelle
La séance individuelle
Pour une personne souhaitant une prise en charge individuelle, peu habituée à la vie groupale, aux interactions sociales et/ou ayant des difficultés à appréhender le collectif. L'accompagnement en séance individuelle permet l'appropriation en toute intimité de l’activité physique comme vecteur de bien être au naturel .
La séance individuelle permet de s’autoriser à sortir et ressentir l’effort à travers l’activité Physique sans la crainte du regard de l'autre.
Elle favorise aussi une création du lien spécifique et exclusive avec l'enseignant en A.P.A. favorisant la guidance personnalisée.
Elle permet ainsi la mise en éveil des sens au travers de la connexion avec les éléments de pleine nature.
La séance collective
La séance collective
Elle permet la construction d'une cohésion d’équipe au travers de la dynamique de groupe.
Elle invite à une certaine sortie zone de confort liée à la rencontre et le partage de l’effort physique.
Elle permet aussi la valorisation de l’estime de soi au travers du regard de l'autre, le sentiment d’appartenance à un groupe de pair. Dès lors la motivation est naturellement initiée de manière intrinsèque au groupe.
Ce groupe peut aussi inviter à la dérision et l'autodérision favorisant le lâcher prise et permettant de prendre plaisir à vivre partager ensemble l'instant présent.
La création de projets
La création de projets
Je vous propose de travailler ensemble sur des projets de séjours en bivouacs, s'inscrivant dans une perspective de responsabilisation et de co-construction de projets avec le ou les usagers. Nous accompagnerons ensemble les usagers vers une mise en mouvement à travers la création et la réalisation séjours en pleine nature. Je souhaite en ce sens participer à faire vivre la sortie de zone de confort de manière encadrée et sécurisée pour permettre de vivre l'aventure de pleine nature comme une expérience unique, inédite et valorisante.
je suis convaincue que la démarche de co-création de projet telle qu'une randonnée à étapes avec bivouac participe à lever les freins psychologiques. Elle incite aussi par la valorisation de l'estime de soi à réinvestir de manière transversale les compétences acquises de création de projet dans la vie de tous les jours (se projeter / effectuer sa recherche de circuit / développer compétence de construction de projet / réfléchir et étudier le matériel nécessaire / sortir de sa zone de confort /initier un cercle vertueux physique et psychologique liée et au partage du goût de l'effort au travers de la réalisation de la randonnée en tant que telle).
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